自從決定全母奶之後,如何發奶。有足夠的奶量給我兒子。

飲食那個可以吃?那個是地雷。就變成我們的必讀項目。

網路收集到的文章。先存底,以應負腦容量變小的我們隨時存查。

 

 發乳食物秘方大公開

台大發奶茶秘方:

 

台大泌乳茶配方:白米100公克、圓糯米100公克、萵苣子40公克、甘草粉5公克
為一日份
作法:
1、白米和圓糯米洗淨,泡水10分鐘後瀝乾備用 。
2、將1、及萵苣子洗淨加入2000cc的水中,大火煮開後關小火,續煮20分鐘,邊煮邊攪拌以免底部燒焦,煮至微稠狀約1200cc之米湯。
3、將鍋中的材料瀝乾留下湯汁(米飯丟掉)
4、甘草粉用少許溫水調勻後到入湯汁中均勻攪拌即可。
 
注意事項:
 
1、一份有1200C.C可分3餐飲用。
2、沒喝完的請放入冷藏,並儘早食用

 

 
 
 

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